馮宣皓 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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5.2 km | 00:49:18 | 09:23/km

日期: 2017-12-30 09:34 - 地點: 新化體育公園 | ShinHua Sport Park - 卡路里: 366.868 Cal

Pace: 06'48" / 06'05" / 08'27" / 20'24" / 05'36" / 07'55" /

12月累積里程 : 190.79 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1775.0 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

Liang, 無聲貓腳印和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'05"	00:12'53"
3	08'27"	00:21'20"
4	20'24"	00:41'44"
5	05'36"	00:47'20"
5.2	07'53"	00:49'18"

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成績 : 01:07:05

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