10.1 km | 01:08:20 | 06:47/km日期: 2017-12-26 18:09 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12237 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'02" / 06'41" / 06'45" / 06'44" / 06'45" / 06'50" / 06'40" / 06'45" / 06'50" / 06'55" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'21") | 1005 / 1005 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'42" (+00'04") | 1006 / 2011 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'39" (+00'01") | 1003 / 3015 | 181 / 82 |
| 4 | | 06'41" (+00'03") | 1005 / 4021 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'45" (+00'07") | 1011 / 5032 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'43" (+00'05") | 1003 / 6036 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'38" | 1003 / 7039 | 180 / 83 |
| 8 | | 06'42" (+00'04") | 1006 / 8045 | 179 / 82 |
| 9 | | 06'52" (+00'14") | 1007 / 9052 | 182 / 79 |
| 10 | | 06'50" (+00'12") | 1006 / 10059 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'41" | 00:13'43" |
| 3 | 06'45" | 00:20'28" |
| 4 | 06'44" | 00:27'12" |
| 5 | 06'45" | 00:33'57" |
| 6 | 06'50" | 00:40'47" |
| 7 | 06'40" | 00:47'27" |
| 8 | 06'45" | 00:54'12" |
| 9 | 06'50" | 01:01'02" |
| 10 | 06'55" | 01:07'57" |
| 10.1 | 07'11" | 01:08'20" |
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