10.1 km | 00:56:41 | 05:37/km日期: 2017-12-29 17:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'26" / 05'31" / 05'42" / 05'39" / 05'43" / 05'49" / 05'57" / 05'52" / 05'36" / 05'09" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'31" | 00:10'57" |
| 3 | 05'42" | 00:16'39" |
| 4 | 05'39" | 00:22'18" |
| 5 | 05'43" | 00:28'01" |
| 6 | 05'49" | 00:33'50" |
| 7 | 05'57" | 00:39'47" |
| 8 | 05'52" | 00:45'39" |
| 9 | 05'36" | 00:51'15" |
| 10 | 05'09" | 00:56'24" |
| 10.1 | 03'27" | 00:56'41" |
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