3.2 km | 00:44:20 | 13:55/km日期: 2017-12-31 11:16 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'33" / 14'15" / 14'16" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" | 184 / 3184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 14'15" | 00:27'48" |
| 3 | 14'16" | 00:42'04" |
| 3.2 | 12'15" | 00:44'20" |
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