WilsonSun 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
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40.0 km | 02:24:28 | 16.6 km/h

日期: 2018-01-01 05:15 - 總爬升: 295 m - 地點: 汐止-萬里 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1280 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

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20180101萬里二鐵-騎車40K

1月累積里程 : 58.25 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

HONG JIN-YONG, 翁士家和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.8	-1.1 %
2	23.7	1.8 %
3	17.4	-2.5 %
4	20.1	2.6 %
5	20.0	2.0 %
6	28.1	-1.7 %
7	24.5	-0.7 %
8	22.4	1.6 %
9	26.1	-1.5 %
10	21.8	1.4 %
11	25.5	-0.3 %
12	17.5	1.3 %
13	25.9	2.2 %
14	25.7	2.6 %
15	15.0	5.5 %
16	26.7	-2.3 %
17	21.4	3.3 %
18	22.9	-0.6 %
19	14.9	3.9 %
20	18.0	-3.8 %
21	1.7	4.4 %
22	20.5	-4.8 %
23	20.8	-1.8 %
24	18.9	1.3 %
25	17.2	3.5 %
26	19.1	4.7 %
27	20.3	-2.8 %
28	20.5	-1.7 %
29	27.3	-1.4 %
30	27.7	1.4 %
31	22.5	1.8 %
32	17.1	2.8 %
33	24.2	-2.2 %
34	25.7	-1.7 %
35	19.6	3.2 %
36	20.3	3.6 %
37	22.4	2.8 %
38	30.0	-3.2 %
39	28.8	-1.6 %
40	21.4	2.2 %
40.0	7.8	5.0 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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