10.1 km | 00:58:58 | 05:48/km日期: 2017-12-29 17:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10352 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'53" / 05'38" / 05'48" / 05'42" / 05'55" / 05'44" / 06'00" / 05'47" / 05'51" / 05'45" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'13") | 1007 / 1007 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'37" | 1002 / 2009 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 3012 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1003 / 4015 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1004 / 5019 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 1006 / 6026 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'56" (+00'19") | 1002 / 7029 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 1005 / 8034 | 175 / 97 |
| 9 | | 05'47" (+00'10") | 1008 / 9043 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'43" (+00'06") | 1004 / 10047 | 175 / 99 |
| 11 | | 05'52" (+00'15") | 147 / 10195 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'38" | 00:11'31" |
| 3 | 05'48" | 00:17'19" |
| 4 | 05'42" | 00:23'01" |
| 5 | 05'55" | 00:28'56" |
| 6 | 05'44" | 00:34'40" |
| 7 | 06'00" | 00:40'40" |
| 8 | 05'47" | 00:46'27" |
| 9 | 05'51" | 00:52'18" |
| 10 | 05'45" | 00:58'03" |
| 10.1 | 06'12" | 00:58'58" |
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