5.0 km | 01:09:37 | 13:53/km日期: 2017-12-31 09:22 - 地點: 河堤 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 89 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'59" / 14'09" / 14'47" / 13'42" / 17'57" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'29" (+05'54") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 14'09" | 00:29'08" |
| 3 | 14'47" | 00:43'55" |
| 4 | 13'42" | 00:57'37" |
| 5 | 17'57" | 01:15'34" |
| 5.0 | 21'00" | 01:15'43" |
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