5.1 km | 00:30:29 | 05:57/km日期: 2017-12-31 07:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 06'11" / 06'01" / 05'46" / 06'08" / 05'44" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'53" | 2122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'01" | 00:12'12" |
| 3 | 05'46" | 00:17'58" |
| 4 | 06'08" | 00:24'06" |
| 5 | 05'44" | 00:29'50" |
| 5.1 | 05'25" | 00:30'30" |
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