Chia-Min Chung 2013/12/26 訓練日誌

Chia-Min Chung 台中
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Chia-Min Chung

10.3 km | 00:59:00 | 05:42/km

日期: 2013-12-26 18:50 - 地點: 台中科博館 - 天氣: 冷 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%

Pace: 05'28" / 07'24" / 06'44" / 04'56" / 05'08" / 05'24" / 05'20" / 05'17" / 05'36" / 05'35" / 06'17" /

12月累積里程 : 147.88 km

skechers 53503BKYL 累積 : 1031.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

周震, 曾少均和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	07'24"	00:12'52"
3	06'44"	00:19'36"
4	04'56"	00:24'32"
5	05'08"	00:29'40"
6	05'24"	00:35'04"
7	05'20"	00:40'24"
8	05'17"	00:45'41"
9	05'36"	00:51'17"
10	05'35"	00:56'52"
10.3	06'17"	00:59'00"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km