楊俊杰 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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6.1 km | 00:31:17 | 05:07/km

日期: 2018-01-02 06:32 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'06" / 05'03" / 05'03" / 04'54" / 06'12" /

基本訓練

1月累積里程 : 105.26 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Arted(勝川), WENG CHIEH 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'06"	00:15'38"
4	05'03"	00:20'41"
5	05'03"	00:25'44"
6	04'54"	00:30'38"
6.1	06'11"	00:31'19"

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