7.0 km | 00:42:05 | 06:00/km日期: 2017-12-04 05:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7764 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'33" / 06'00" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 06'05" / 05'58" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1006 / 1006 | 182 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2007 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'57" (+00'05") | 1007 / 3014 | 186 / 90 |
| 4 | | 05'57" (+00'05") | 1008 / 4022 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1001 / 5024 | 186 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 6024 | 184 / 87 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 1001 / 7026 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'00" | 00:11'33" |
| 3 | 05'59" | 00:17'32" |
| 4 | 06'00" | 00:23'32" |
| 5 | 06'00" | 00:29'32" |
| 6 | 06'05" | 00:35'37" |
| 7 | 05'58" | 00:41'35" |
| 7.0 | 54'56" | 00:42'05" |
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