5.0 km | 00:36:55 | 07:21/km日期: 2018-01-03 00:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6384 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 07'18" / 07'31" / 07'33" / 07'30" / 37'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1006 / 1006 | 169 / 86 |
| 2 | | 07'21" (+00'33") | 1001 / 2007 | 173 / 78 |
| 3 | | 07'31" (+00'43") | 1007 / 3015 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'29" (+00'41") | 1007 / 4022 | 174 / 76 |
| 5 | | 07'26" (+00'38") | 1004 / 5027 | 173 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'18" | 00:13'52" |
| 3 | 07'31" | 00:21'23" |
| 4 | 07'33" | 00:28'56" |
| 5 | 07'30" | 00:36'26" |
| 5.0 | 36'20" | 00:36'55" |
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