7.6 km | 00:46:25 | 06:08/km日期: 2018-01-03 05:22 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'42" / 06'17" / 05'57" / 06'37" / 06'08" / 06'15" / 06'17" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'55") | 553 / 7553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'17" | 00:11'59" |
| 3 | 05'57" | 00:17'56" |
| 4 | 06'37" | 00:24'33" |
| 5 | 06'08" | 00:30'41" |
| 6 | 06'15" | 00:36'56" |
| 7 | 06'17" | 00:43'13" |
| 7.6 | 06'37" | 00:46'53" |
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