3.3 km | 00:40:17 | 12:04/km日期: 2018-01-04 08:22 - 平均心率: 105 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 04'33" / 11'04" / 13'29" / 02'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+04'11") | 335 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 11'04" | 00:15'37" |
| 3 | 13'29" | 00:29'06" |
| 3.3 | 02'28" | 00:29'56" |
留言 
