Hank 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hank 新竹
ID 67568

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6.1 km | 00:32:21 | 05:20/km

日期: 2014-01-03 17:41 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 05'06" / 05'15" / 04'54" / 05'24" / 05'49" / 05'41" / 04'00" /

腳痛依然。心情沈重。

1月累積里程 : 125.16 km

累積 : 436.4 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 11 years ago

David , 一切如夢幻泡影和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'15"	00:10'21"
3	04'54"	00:15'15"
4	05'24"	00:20'39"
5	05'49"	00:26'28"
6	05'41"	00:32'09"
6.1	03'56"	00:32'21"

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成績 : 03:46:01

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