🏃勒勒🏊 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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17.1 km | 01:31:36 | 05:22/km

日期: 2018-01-01 06:40 - 地點: 華中橋、新月橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1075 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'03" / 05'44" / 06'32" / 05'28" / 05'25" / 05'19" / 05'15" / 05'06" / 05'12" / 05'15" / 05'08" / 05'02" / 05'06" / 05'11" / 05'11" / 05'13" / 05'07" / 04'56" /

1月累積里程 : 85.41 km

夾腳拖累積 : 842.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

阿良, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'44"	00:11'47"
3	06'32"	00:18'19"
4	05'28"	00:23'47"
5	05'25"	00:29'12"
6	05'19"	00:34'31"
7	05'15"	00:39'46"
8	05'06"	00:44'52"
9	05'12"	00:50'04"
10	05'15"	00:55'19"
11	05'08"	01:00'27"
12	05'02"	01:05'29"
13	05'06"	01:10'35"
14	05'11"	01:15'46"
15	05'11"	01:20'57"
16	05'13"	01:26'10"
17	05'07"	01:31'17"
17.1	04'55"	01:31'36"

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成績 : 01:07:05

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