庫吉寶寶 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

庫吉寶寶高雄
ID 348288

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5.3 km | 00:30:08 | 05:43/km

日期: 2018-01-04 17:18 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 05'34" / 05'38" / 05'53" / 05'57" / 05'47" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'29"

994 / 994

2

05'39"

(11'07")

05'39" (+00'10")

997 / 1992

3

05'52"

(16'59")

05'52" (+00'23")

998 / 2991

4

05'51"

(22'50")

05'53" (+00'24")

993 / 3984

5

05'54"

(28'44")

05'50" (+00'21")

1011 / 4995

6

01'24"

(30'08")

05'42" (+00'13")

245 / 5241

自主訓練

1月累積里程 : 271.25 km

美津濃 R20 累積 : 1313.4 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, Kanai kuwa 和其他 18 人說推

·

Amanda 庫吉寶寶~早安
週末愉快唷

2018-01-06 08:17 ·

1 個人推

Jordan Cheng 早安~假日舒心^_^

2018-01-06 09:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'38"	00:11'12"
3	05'53"	00:17'05"
4	05'57"	00:23'02"
5	05'47"	00:28'49"
5.3	05'03"	00:30'08"

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