7.1 km | 00:54:40 | 07:43/km日期: 2018-01-05 16:51 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'36" / 06'05" / 06'28" / 06'24" / 07'00" / 08'43" / 176'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" (+06'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'40") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'05" | 00:11'41" |
| 3 | 06'28" | 00:18'09" |
| 4 | 06'24" | 00:24'33" |
| 5 | 07'00" | 00:31'33" |
| 6 | 08'43" | 00:40'16" |
| 7.1 | 12'19" | 00:53'31" |
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