黃敬炫 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃敬炫高雄
ID 92679

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7.5 km | 00:53:30 | 07:06/km

日期: 2017-12-21 05:40 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'20" / 07'01" / 07'03" / 06'47" / 07'05" / 07'13" / 07'14" / 07'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 15.21 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 橘子熊和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'01"	00:14'21"
3	07'03"	00:21'24"
4	06'47"	00:28'11"
5	07'05"	00:35'16"
6	07'13"	00:42'29"
7	07'14"	00:49'43"
7.5	07'04"	00:53'29"

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