9.8 km | 01:14:16 | 07:33/km日期: 2018-01-03 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 13042 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'50" / 06'34" / 06'24" / 06'58" / 07'26" / 07'43" / 09'10" / 08'22" / 08'19" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 6004 / 6004 | 171 / 83 |
| 2 | | 08'25" (+01'26") | 3826 / 9830 | 181 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'34" | 00:13'24" |
| 3 | 06'24" | 00:19'48" |
| 4 | 06'58" | 00:26'46" |
| 5 | 07'26" | 00:34'12" |
| 6 | 07'43" | 00:41'55" |
| 7 | 09'10" | 00:51'05" |
| 8 | 08'22" | 00:59'27" |
| 9 | 08'19" | 01:07'46" |
| 9.8 | 07'51" | 01:14'16" |
留言 
