2.8 km | 00:15:45 | 05:39/km日期: 2018-01-07 16:47 - 平均心率: 174 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'01" / 05'35" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" | 787 / 2787 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.60 km Nike ZOOM PEGASUS 33 累積 :
3039.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'35" | 00:11'36" |
2.8 | 05'30" | 00:15'56" |