鄧炘榮 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄧炘榮台北市
ID 288822

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9.2 km | 00:56:55 | 06:13/km

日期: 2018-01-02 16:49 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'36" / 06'01" / 05'38" / 05'39" / 06'58" / 05'40" / 05'46" / 07'36" / 05'29" / 10'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 139.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張志杰, 💕💪徐曉凌 💕💪 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'01"	00:12'37"
3	05'38"	00:18'15"
4	05'39"	00:23'54"
5	06'58"	00:30'52"
6	05'40"	00:36'32"
7	05'46"	00:42'18"
8	07'36"	00:49'54"
9	05'29"	00:55'23"
9.2	10'08"	00:56'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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