eatingben98 2013/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

eatingben98 苗栗
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11.1 km | 01:00:23 | 05:27/km

日期: 2013-10-24 19:41 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 04'52" / 05'18" / 05'21" / 05'19" / 05'01" / 05'09" / 05'30" / 05'20" / 05'10" / 05'21" / 05'00" / 59'28" /

10月累積里程 : 61.10 km

Nike LunarLite 累積 : 1230.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'18"	00:10'10"
3	05'21"	00:15'31"
4	05'19"	00:20'50"
5	05'01"	00:25'51"
6	05'09"	00:31'00"
7	05'30"	00:36'30"
8	05'20"	00:41'50"
9	05'10"	00:47'00"
10	05'21"	00:52'21"
11	05'00"	00:57'21"
11.5	06'01"	01:00'23"

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