7.7 km | 00:52:45 | 06:53/km日期: 2018-01-07 17:05 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 117 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9080 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'29" / 07'28" / 07'09" / 06'19" / 06'35" / 06'20" / 06'37" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'12") | 1004 / 1004 | 162 / 82 |
| 2 | | 07'28" (+01'13") | 1008 / 2013 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'05" (+00'50") | 1007 / 3020 | 171 / 82 |
| 4 | | 06'15" | 1007 / 4028 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'30" (+00'15") | 1004 / 5032 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1006 / 6039 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'32" (+00'17") | 1002 / 7041 | 175 / 87 |
| 8 | | 07'15" (+01'00") | 658 / 7700 | 174 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'28" | 00:14'57" |
| 3 | 07'09" | 00:22'06" |
| 4 | 06'19" | 00:28'25" |
| 5 | 06'35" | 00:35'00" |
| 6 | 06'20" | 00:41'20" |
| 7 | 06'37" | 00:47'57" |
| 7.7 | 07'17" | 00:52'45" |
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