11.7 km | 01:04:47 | 05:31/km日期: 2018-01-10 04:10 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 9°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'09" / 05'54" / 05'55" / 05'48" / 05'26" / 05'38" / 05'26" / 05'07" / 05'23" / 05'12" / 05'08" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'09" (+00'03") | 713 / 11713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
254.70 km 
ASICS NIMBUS-18 累積 :
1454.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 05'55" | 00:17'58" |
| 4 | 05'48" | 00:23'46" |
| 5 | 05'26" | 00:29'12" |
| 6 | 05'38" | 00:34'50" |
| 7 | 05'26" | 00:40'16" |
| 8 | 05'07" | 00:45'23" |
| 9 | 05'23" | 00:50'46" |
| 10 | 05'12" | 00:55'58" |
| 11 | 05'08" | 01:01'06" |
| 11.7 | 05'09" | 01:04'47" |
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