魏滄賢 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

魏滄賢台中
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7.1 km | 00:40:15 | 05:42/km

日期: 2014-01-04 06:48 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'45" / 05'52" / 05'24" / 05'45" / 05'54" / 05'42" / 05'22" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'38"

(19'38")

05'40"

3460 / 3460

2

20'37"

(40'15")

05'39"

3639 / 7100

1月累積里程 : 91.93 km

MIZUNO WAVE AERO 8 累積 : 659.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

peryct, 李惟民和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'52"	00:11'37"
3	05'24"	00:17'01"
4	05'45"	00:22'46"
5	05'54"	00:28'40"
6	05'42"	00:34'22"
7	05'22"	00:39'44"
7.1	09'23"	00:40'15"

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