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 |  10.0 km | 00:48:07 | 04:48/km日期: 2018-01-10 09:23 - 地點: 雲科大 - 天氣: 冷死了 - 平均心率: 160 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2) Pace: 05'13" / 05'00" / 04'54" / 04'53" / 04'47" / 04'44" / 04'43" / 04'43" / 04'43" / 00'00" /
 雲林得寧  ·  留言 10k基本訓練！好冷啊，鼻涕一直流，還會倒流呼吸亂七八糟！忍不住還是用嘴巴呼吸，卻更慘很不習慣，喘不過氣！還有其他人比我還瘋，打赤膊@@所以我還算正常人⋯⋯哈哈！！！
1月累積里程 : 265.20 km  小黃 母子鱷魚3代 累積 : 1804.2 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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