5.1 km | 00:34:21 | 06:47/km日期: 2018-01-05 19:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6122 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'12" / 06'48" / 06'42" / 06'42" / 06'31" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'42") | 1007 / 1007 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'45" (+00'18") | 1006 / 2013 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'40" (+00'13") | 1002 / 3016 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 1008 / 4024 | 178 / 83 |
| 5 | | 06'27" | 1005 / 5030 | 179 / 86 |
| 6 | | 06'48" (+00'21") | 53 / 5084 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'48" | 00:14'00" |
| 3 | 06'42" | 00:20'42" |
| 4 | 06'42" | 00:27'24" |
| 5 | 06'31" | 00:33'55" |
| 5.1 | 08'03" | 00:34'21" |
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