Chang Chuan Li 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chuan Li 新竹
ID 8672

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11.1 km | 00:50:11 | 04:31/km

日期: 2014-01-01 16:35 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 04'52" / 04'29" / 04'47" / 04'28" / 04'43" / 04'29" / 04'29" / 04'30" / 04'18" / 04'43" / 04'04" / 04'00" /

1月累積里程 : 120.61 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Ann 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'29"	00:09'21"
3	04'47"	00:14'08"
4	04'28"	00:18'36"
5	04'43"	00:23'19"
6	04'29"	00:27'48"
7	04'29"	00:32'17"
8	04'30"	00:36'47"
9	04'18"	00:41'05"
10	04'43"	00:45'48"
11	04'04"	00:49'52"
11.1	03'58"	00:50'11"

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朋友動態

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