5.0 km | 00:38:41 | 07:42/km日期: 2018-01-10 17:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 6°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'36" / 07'23" / 07'13" / 07'37" / 07'44" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'49") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.85 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8650.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'23" | 00:15'59" |
| 3 | 07'13" | 00:23'12" |
| 4 | 07'37" | 00:30'49" |
| 5 | 07'44" | 00:38'33" |
| 5.0 | 07'45" | 00:38'42" |
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