8.1 km | 01:03:23 | 07:49/km日期: 2018-01-13 15:29 - 地點: 文化中心 - 平均心率: 98 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 11156 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 08'06" / 07'51" / 07'41" / 08'03" / 07'58" / 07'52" / 06'55" / 07'40" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+01'24") | 1002 / 1002 | 175 / 69 |
| 2 | | 07'46" (+00'56") | 1002 / 2004 | 177 / 72 |
| 3 | | 07'36" (+00'46") | 1008 / 3012 | 176 / 74 |
| 4 | | 07'57" (+01'07") | 1002 / 4015 | 175 / 71 |
| 5 | | 08'09" (+01'19") | 1005 / 5020 | 176 / 69 |
| 6 | | 07'58" (+01'08") | 1006 / 6026 | 175 / 71 |
| 7 | | 06'50" | 1009 / 7035 | 175 / 83 |
| 8 | | 07'34" (+00'44") | 1002 / 8038 | 177 / 74 |
| 9 | | 08'26" (+01'36") | 96 / 8135 | 180 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 600.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'51" | 00:15'57" |
| 3 | 07'41" | 00:23'38" |
| 4 | 08'03" | 00:31'41" |
| 5 | 07'58" | 00:39'39" |
| 6 | 07'52" | 00:47'31" |
| 7 | 06'55" | 00:54'26" |
| 8 | 07'40" | 01:02'06" |
| 8.1 | 13'15" | 01:03'23" |
留言 
展開計圈分析
