3.7 km | 00:20:59 | 05:40/km日期: 2017-12-26 18:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3631 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'09" / 05'28" / 05'35" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1005 / 1005 | 182 / 106 |
| 2 | | 05'28" (+00'20") | 1007 / 2013 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'31" (+00'23") | 1007 / 3020 | 175 / 103 |
| 4 | | 06'00" (+00'52") | 671 / 3692 | 169 / 98 |
| 5 | | 26'22" (+21'14") | 27 / 3719 | 50 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'28" | 00:10'37" |
| 3 | 05'35" | 00:16'12" |
| 3.7 | 06'50" | 00:20'59" |
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