8.0 km | 00:39:02 | 04:51/km日期: 2018-01-14 16:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 04'25" / 04'51" / 05'00" / 05'01" / 04'51" / 05'04" / 04'47" / 04'53" / 03'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'51" | 00:09'16" |
| 3 | 05'00" | 00:14'16" |
| 4 | 05'01" | 00:19'17" |
| 5 | 04'51" | 00:24'08" |
| 6 | 05'04" | 00:29'12" |
| 7 | 04'47" | 00:33'59" |
| 8 | 04'53" | 00:38'52" |
| 8.0 | 03'32" | 00:39'02" |
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