3.2 km | 00:39:53 | 12:20/km日期: 2018-01-16 05:31 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 44 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 7486 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'06" / 09'54" / 14'38" / 31'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'26") | 504 / 504 | 169 / 73 |
| 2 | | 07'59" (+00'22") | 507 / 1011 | 167 / 74 |
| 3 | | 07'37" | 508 / 1520 | 167 / 78 |
| 4 | | 12'00" (+04'23") | 508 / 2028 | 201 / 41 |
| 5 | | 11'01" (+03'24") | 504 / 2533 | 228 / 39 |
| 6 | | 18'22" (+10'45") | 502 / 3036 | 186 / 29 |
| 7 | | 29'53" (+22'16") | 233 / 3269 | 178 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.22 km 
Mizuno 雷神 累積 :
3005.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'54" | 00:18'00" |
| 3 | 14'38" | 00:32'38" |
| 3.2 | 31'02" | 00:39'53" |
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