6.4 km | 00:35:52 | 05:38/km日期: 2018-01-15 18:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'35" / 05'37" / 05'45" / 05'52" / 05'38" / 05'32" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'05") | 1006 / 1006 | 188 / 95 |
2 | | 05'37" (+00'09") | 1008 / 2014 | 190 / 93 |
3 | | 05'41" (+00'13") | 1002 / 3016 | 189 / 92 |
4 | | 05'49" (+00'21") | 1007 / 4024 | 188 / 91 |
5 | | 05'39" (+00'11") | 1004 / 5029 | 189 / 93 |
6 | | 05'28" | 1000 / 6030 | 186 / 97 |
7 | | 05'08" | 362 / 6392 | 184 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.67 km 愛迪達 taku ni ren 累積 :
994.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'37" | 00:11'12" |
3 | 05'45" | 00:16'57" |
4 | 05'52" | 00:22'49" |
5 | 05'38" | 00:28'27" |
6 | 05'32" | 00:33'59" |
6.4 | 05'11" | 00:35'52" |