邱嘉常 2018/01/12 訓練日誌

邱嘉常高雄
ID 9805

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邱嘉常

10.0 km | 01:05:52 | 06:34/km

日期: 2018-01-12 07:44 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 11°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'03" / 06'47" / 07'14" / 07'09" / 06'39" / 07'13" / 06'44" / 08'41" / 07'00" / 06'55" / 04'20" /

等到太陽出來才出門,但還是冷丫...

1月累積里程 : 87.69 km

Merrell Bare Access Ultra 累積 : 571.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 紀志成和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'47"	00:13'50"
3	07'14"	00:21'04"
4	07'09"	00:28'13"
5	06'39"	00:34'52"
6	07'13"	00:42'05"
7	06'44"	00:48'49"
8	08'41"	00:57'30"
9	07'00"	01:04'30"
10	06'55"	01:11'25"
10.0	04'20"	01:11'31"

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