蔡佳諭 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佳諭台中
ID 85675

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10.3 km | 01:00:23 | 05:50/km

日期: 2013-12-22 16:11 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'33" / 05'49" / 05'40" / 05'41" / 05'49" / 05'39" / 06'02" / 06'19" / 06'00" / 05'50" / 06'04" /

12月累積里程 : 76.29 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳世恩, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'49"	00:11'22"
3	05'40"	00:17'02"
4	05'41"	00:22'43"
5	05'49"	00:28'32"
6	05'39"	00:34'11"
7	06'02"	00:40'13"
8	06'19"	00:46'32"
9	06'00"	00:52'32"
10	05'50"	00:58'22"
10.3	06'03"	01:00'23"

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