grebeyen 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

grebeyen 台中
ID 305237

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2.7 km | 00:14:41 | 05:29/km

日期: 2018-01-16 20:12 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2504 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'41" / 05'24" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'43"

(05'43")

05'42" (+00'20")

1001 / 1001

170 / 102

2

05'24"

(11'07")

05'22"

1004 / 2005

170 / 109

3

03'39"

(14'46")

05'25" (+00'03")

672 / 2678

167 / 109

緩跑

1月累積里程 : 190.87 km

mizuno wave emperor tr2 累積 : 331.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Pepper, Claire 兪澄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'24"	00:11'05"
2.7	05'20"	00:14'41"

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