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楊祥銘
彰化
ID 1727
210 位追隨者
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楊祥銘
全馬
|
04:14:58
|
06:02/km
|
第89馬
2014屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2014-01-05
成績
04:14:58
總名次
676 / 2154
分組名次
176 / 497
平均速度
06:02/km
官方證書
楊
祥銘
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'03")
00:31'03" (+04'07")
00:59'42" (+04'23")
10 km
(00:59'42")
00:28'39" (+01'43")
15 km
(01:28'05")
00:28'23" (+01'27")
00:55'19"
20 km
(01:55'01")
00:26'56"
25 km
(02:22'34")
00:27'33" (+00'37")
00:56'59" (+01'40")
30 km
(02:52'00")
00:29'26" (+02'30")
35 km
(03:20'33")
00:28'33" (+01'37")
01:04'37" (+09'18")
40 km
(03:56'37")
00:36'04" (+09'08")
Finish
(04:14:58)
日期:
2014-01-05 07:01
-
總爬升:
121 m
-
地點:
高樹
-
卡路里:
2317 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
82%
穿鞋不會跑,但赤足肯定沒能力跑完這條路線!
1月累積里程 :
613.13 km
ASICS TMM441-0191 累積 :
683.0 km
GPX 上傳
| 10 years ago
黃麟勝
,
威諾
和其他
100
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
shadow (LDS超馬團)
恭喜楊大哥漂亮完賽!讚!太強了!:D
2014-01-07 11:15 ·
1
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顏大程
真強^^
2014-01-07 11:23 ·
1
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Kevin Tsai
恭喜大哥完賽!
2014-01-07 11:35 ·
1
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巫鴻儀
恭喜楊大哥又拿下一馬!
2014-01-07 12:00 ·
1
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Andy Cheng
強!恭喜完賽!
2014-01-07 12:05 ·
1
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鴻興 sean
恭喜楊大哥完賽~
2014-01-07 12:14 ·
1
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onion
恭喜完賽!
2014-01-07 13:05 ·
1
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小成
恭喜完賽!
2014-01-07 13:36 ·
1
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Benson Ho
恭喜順利完賽!!
2014-01-07 14:04 ·
2
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阿展
恭喜順利完賽!
2014-01-07 15:09 ·
2
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EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2014-01-07 15:57 ·
1
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nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽!
2014-01-07 20:12 ·
1
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aming183
恭喜完賽
2014-01-07 20:39 ·
1
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阮思兆
恭喜完賽~
2014-01-07 21:01 ·
1
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Kukini
恭喜完賽
2014-01-07 23:14 ·
1
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賴圈圈
恭喜完賽~
2014-01-08 08:58 ·
Jerry Lin
恭喜完賽
2014-01-08 22:39 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'33"
00:07'33"
2
06'02"
00:13'35"
3
05'58"
00:19'33"
4
05'51"
00:25'24"
5
05'39"
00:31'03"
6
05'51"
00:36'54"
7
05'30"
00:42'24"
8
06'08"
00:48'32"
9
05'37"
00:54'09"
10
05'33"
00:59'42"
11
05'54"
01:05'36"
12
05'33"
01:11'09"
13
05'48"
01:16'57"
14
05'23"
01:22'20"
15
05'45"
01:28'05"
16
05'17"
01:33'22"
17
05'11"
01:38'33"
18
05'17"
01:43'50"
19
05'17"
01:49'07"
20
05'54"
01:55'01"
21
05'35"
02:00'36"
22
05'09"
02:05'45"
23
05'21"
02:11'06"
24
05'25"
02:16'31"
25
06'03"
02:22'34"
26
05'53"
02:28'27"
27
06'40"
02:35'07"
28
05'36"
02:40'43"
29
05'44"
02:46'27"
30
05'33"
02:52'00"
31
05'51"
02:57'51"
32
05'27"
03:03'18"
33
05'32"
03:08'50"
34
05'59"
03:14'49"
35
05'44"
03:20'33"
36
05'58"
03:26'31"
37
06'27"
03:32'58"
38
08'05"
03:41'03"
39
07'21"
03:48'24"
40
08'13"
03:56'37"
41
07'19"
04:03'56"
42
06'57"
04:10'53"
42.9
06'06"
04:16'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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