4.0 km | 00:27:02 | 06:42/km日期: 2018-01-18 21:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 4605 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'37" / 06'43" / 06'40" / 06'49" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1003 / 1003 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'41" (+00'06") | 1003 / 2006 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'41" (+00'06") | 1007 / 3014 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 4014 | 168 / 87 |
| 5 | | 07'54" (+01'19") | 27 / 4041 | 161 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'43" | 00:13'20" |
| 3 | 06'40" | 00:20'00" |
| 4 | 06'49" | 00:26'49" |
| 4.0 | 07'54" | 00:27'02" |
留言 
