11.0 km | 01:10:57 | 06:26/km日期: 2018-01-17 17:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 12566 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'19" / 06'21" / 06'17" / 06'25" / 06'24" / 06'30" / 06'17" / 06'35" / 06'39" / 06'38" / 06'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'01") | 1007 / 1007 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'04") | 1001 / 2009 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'16" | 1002 / 3011 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+00'09") | 1009 / 4021 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'03") | 1002 / 5023 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'28" (+00'12") | 1004 / 6028 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'18" (+00'02") | 1006 / 7034 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'34" (+00'18") | 1002 / 8037 | 177 / 85 |
| 9 | | 06'36" (+00'20") | 1005 / 9042 | 178 / 84 |
| 10 | | 06'36" (+00'20") | 1002 / 10045 | 175 / 86 |
| 11 | | 06'20" (+00'04") | 1001 / 11046 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'21" | 00:12'40" |
| 3 | 06'17" | 00:18'57" |
| 4 | 06'25" | 00:25'22" |
| 5 | 06'24" | 00:31'46" |
| 6 | 06'30" | 00:38'16" |
| 7 | 06'17" | 00:44'33" |
| 8 | 06'35" | 00:51'08" |
| 9 | 06'39" | 00:57'47" |
| 10 | 06'38" | 01:04'25" |
| 11 | 06'21" | 01:10'46" |
| 11.0 | 15'40" | 01:10'57" |
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