8.2 km | 00:42:05 | 05:09/km日期: 2018-01-18 05:23 - 總爬升: 939 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 05'13" / 05'30" / 05'16" / 05'05" / 04'43" / 04'20" / 05'10" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+01'13") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
295.09 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
659.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'13" | 00:11'06" |
| 3 | 05'30" | 00:16'36" |
| 4 | 05'16" | 00:21'52" |
| 5 | 05'05" | 00:26'57" |
| 6 | 04'43" | 00:31'40" |
| 7 | 04'20" | 00:36'00" |
| 8 | 05'10" | 00:41'10" |
| 8.2 | 05'34" | 00:42'05" |
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