Bryan Hsieh 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Hsieh 新北市
ID 19359

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4.2 km | 00:26:34 | 06:18/km

日期: 2014-01-03 20:55 - 地點: 明志科技大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 05'43" / 05'55" / 06'27" / 06'46" / 07'56" /

12月都在下雨，三個星期沒上路跑了，節湊感跑掉了，一開始衝太快，導致愈跑愈沒力，跑到肚子有點痛，只好明日再戰

1月累積里程 : 72.21 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 555.8 km

Android - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 11 years ago

david, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'55"	00:11'38"
3	06'27"	00:18'05"
4	06'46"	00:24'51"
4.2	07'56"	00:26'34"

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