delzerowing 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

delzerowing 新竹
ID 21861

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10.4 km | 01:21:26 | 07:49/km

日期: 2014-01-04 05:53 - 卡路里: 683 Cal

新竹

delzerowing

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又是在同一個地方痛到跑不動…請問各位大大，有解嗎？給個建議！！

1月累積里程 : 45.59 km

ASICS gel-cumulus 12 /Bule 累積 : 691.8 km

手動上傳 | 10 years ago

sungwu, Jecy 和其他 3 人說推

·

觀看另 2 則留言

sungwu 乖乖休息吧！

2014-01-04 15:39 ·

1 個人推

Ivy Lu 韌帶發炎阿~記得運動後要喝豆漿,有助肌肉修復唷!!

2014-01-09 23:30 ·

1 個人推

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