13.2 km | 01:18:51 | 05:58/km日期: 2018-01-22 16:23 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 190 - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'20" / 06'11" / 06'53" / 09'52" / 07'08" / 05'53" / 05'23" / 04'49" / 04'55" / 04'43" / 04'48" / 05'03" / 05'14" / 08'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.23 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
3712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'11" | 00:12'31" |
| 3 | 06'53" | 00:19'24" |
| 4 | 09'52" | 00:29'16" |
| 5 | 07'08" | 00:36'24" |
| 6 | 05'53" | 00:42'17" |
| 7 | 05'23" | 00:47'40" |
| 8 | 04'49" | 00:52'29" |
| 9 | 04'55" | 00:57'24" |
| 10 | 04'43" | 01:02'07" |
| 11 | 04'48" | 01:06'55" |
| 12 | 05'03" | 01:11'58" |
| 13 | 05'14" | 01:17'12" |
| 13.2 | 08'12" | 01:18'51" |
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