王裕彬 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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10.0 km | 00:48:13 | 04:48/km

日期: 2018-01-24 18:20 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 04'46" / 04'44" / 04'54" / 04'54" / 04'56" / 04'46" / 04'51" / 04'58" / 04'40" / 04'40" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'43" (+00'06")

993 / 993

2

04'44"

(09'26")

04'44" (+00'07")

999 / 1993

3

04'54"

(14'20")

04'53" (+00'16")

1002 / 2996

4

04'53"

(19'13")

04'53" (+00'16")

999 / 3995

5

04'57"

(24'10")

04'55" (+00'18")

1003 / 4999

展開計圈分析

高雄

王裕彬

·

團練曠課，有事情就先跑囉

1月累積里程 : 458.71 km

Android - samsung SM-J320YZ 上傳 | 6 years ago

J, 於菌頡和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃淑芳午安
運動愉快

2018-01-25 12:35 ·

阿程您的頁面好多“4“喔

2018-01-25 22:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'44"	00:09'30"
3	04'54"	00:14'24"
4	04'54"	00:19'18"
5	04'56"	00:24'14"
6	04'46"	00:29'00"
7	04'51"	00:33'51"
8	04'58"	00:38'49"
9	04'40"	00:43'29"
10	04'40"	00:48'09"
10.0	02'13"	00:48'13"

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