陳進江 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳進江新北市
ID 317956

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5.0 km | 00:29:27 | 05:51/km

日期: 2018-01-22 20:22 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'12" / 05'01" / 05'43" / 05'01" / 05'10" / 166'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

04'54"

1058 / 1058

2

05'22"

(10'34")

05'11" (+00'17")

1035 / 2093

3

06'50"

(17'24")

05'52" (+00'58")

1162 / 3256

4

05'33"

(22'57")

04'54"

1130 / 4386

5

06'26"

(29'23")

05'30" (+00'36")

1166 / 5553

新北市

陳進江

·

1月累積里程 : 88.40 km

Android - Acer T04 上傳 | 7 years ago

張同心, 王超國和其他 8 人說推

·

陳進江祝福大家

運動愉快

2018-01-22 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'01"	00:10'13"
3	05'43"	00:15'56"
4	05'01"	00:20'57"
5	05'10"	00:26'07"
5.0	166'40"	00:29'27"

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