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 |  5.9 km | 00:42:23 | 07:12/km日期: 2018-01-24 19:43 - 地點: 竹北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 7366 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19) Pace: 15'24" / 06'09" / 05'00" / 05'03" / 05'06" / 04'57" / 00'50" /
今晚這溫度, 其實還ok啦, 只是風一直吹有點冷, 渣打前跑一跑,玩玩戰繩~甩啊~甩吧~鍛鍊上半身肌群和核心.
1月累積里程 : 149.89 km  ASICS Skysensor Glide 4 (wide) No2 累積 : 250.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago ·  留言
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