Chichin Lu 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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8.7 km | 00:38:04 | 04:23/km

日期: 2013-11-09 09:03 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 04'00" / 04'31" / 04'19" / 04'30" / 04'10" / 04'21" / 04'20" / 04'39" / 04'54" /

11月累積里程 : 184.16 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'31"	00:08'31"
3	04'19"	00:12'50"
4	04'30"	00:17'20"
5	04'10"	00:21'30"
6	04'21"	00:25'51"
7	04'20"	00:30'11"
8	04'39"	00:34'50"
8.7	04'33"	00:38'04"

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