沈重仁 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

沈重仁桃園
ID 364033

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7.2 km | 00:52:52 | 07:19/km

日期: 2018-01-21 15:10 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'04" / 07'21" / 07'21" / 06'54" / 07'12" / 07'18" / 06'36" / 09'41" /

基本訓練

1月累積里程 : 30.27 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'21"	00:15'25"
3	07'21"	00:22'46"
4	06'54"	00:29'40"
5	07'12"	00:36'52"
6	07'18"	00:44'10"
7	06'36"	00:50'46"
7.2	09'45"	00:52'54"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"